do czego

Okej, zostawmy na razie tą dietę już - w razie czego pójdzie do poprawy. Co z tymi suplami? Bcaa brać przed treningami? Jeszcze coś co pozwoli spalić tłuszcz, a zachować mięśnie? :)

calvin rozpie*rdalasz mnie tym ze jakos probujesz podwazyc autorytet elita pomimo ze twoja wiedza jest na zaskakujaco niskim poziomie a twoj wyglad pozostawia tak wiele do zyczenia,ze az zastanawiam sie czasem czego szukasz w tym dziale.

Nie wiem jakie oczyszczanie organizmu masz na myśli. Z czego i co chcesz oczyścić? Jest to dość szerokie pojęcie i nie do końca funkcjonujące w fizjologii organizmu człowieka. Można spróbować coś pod kątem poprawy funkcjonowania układu immnologicznego, trawiennego, regeneracji wątroby, wsparcia układu nerwowego, jest tego trochę, ale pojęcie [...]

odswierze ten poscik , pytanie do bulla ile miales przerwy przedtym cyklem kreatyny od poprzedniego i z czego sie skladal; poprzedni , bo ja juz koncze powoli moj rekordowy jestej juz 9 tydzien na kreatynie czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

[...] pochodzenia, poza tym te węgle po treningu też nie najlepsze, nie lepiej jakiś ryż/ kaszę wsunąć z piersią z indyka/kurczaka? Ta pierś z kurczaka smażona w panierce...to też nie wiadomo co autor ma na myśli ile tej panierki z czego ona, czy jajko do tego, czy olej? Wliczałeś to ? No i ta surówka...takie gotowce sobie daruj. Nafaszerowane cukrem.

[...] ciagu dnia zrobic wydety brzuszek przy czym reszta ciala jest koscista. Dobra dieta powinna rozwiazac problem. Do tego rownomierny rozklad cwiczen na gore , skos i dol miesni brzucha. Z czego kolejnosc ich wykonywania bedzie zaczynajac od dolu przez skosu i dopiero na koncu gora. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-13 12:06:00

To jest kwestia do dogadania. A czego Ci potrzeba?

a ja mysle od czego te bledy wyskakuja co do filmow dobra rzecz bedzie

Dziękuje za szybką odpowiedź, z czego siłownia na ktoea chodze jest bardzo uboga, wiec jest tam tylko biezna rowerek, ławeczka do brzuszków, hantelki, i atlas, ktory jest niekompletny. Chce poprawić kondycje, i pozbyć sie zbędnej tkanki tłuszczowej z ud i brzucha, ale nie zaniedbując tez pozostalych czesci ciała.

Da się, tworzysz własne szablony Np tworzysz posiłek składajacy się z 10 zapisujesz go, i za kolejnym razem jak amsz taki sam to dodajesz tylko swój posiłek Klikasz normalnie dodaj posiłek, a następnie wpisujesz z czego się skąłda i klikasz dodaj do schowka Jak go już tam masz to potem klikasz dodaj posiłek ze schowka

wybór jest banalny, jeśli masz pojęcie o odżywianiu. udaj się do odpowiedniego działu,skożystaj z wyszukiwarki, tak żebyś wiedział czego ci potrzeba.pzdr.

Ale on nie wie ile kcal spożywał na masie Spuchł 4 kg z czego 90% to h2o Dieta wcale nie kosztuje dużo I nie musi być wymyślna I nie musisz iść do dietetyka Jedzenie i tak kupujesz Teraz tylko kwestia racjonalnego wydawania kasy i jedzenie z planem Oblicz zapotrzebowanie korzystając z podwieszonego tematu w odpowiednim dziale i wrzuć więcej info o [...]

To tak jak z jakoscia np. dzwieku sprzet Bose kosztuje 1500$ ok 1000 wat. Takie same parametry ma Philips a kosztuje 250$ Ja kupilem akurat Philipsa, Nie narzekam za ta cene , ALe jednak jakosciowo nie ta liga. To samo ma sie do UG , kosztem czego jest tanszy? ...chyba kosztem jakosci, koszty produkcji te same proste.

[...] jakie masz możliwości. Jeśli mieszkasz w małej miejscowości może się okazać, że Twój wybór będzie ograniczony do 1 lub 2 sekcji. Po drugie odpowiedz sobie na pytanie czego oczekujesz od SW którą chcesz trenować? Czy interesują Cię wyłącznie style tradycyjne? Czy chciałabyś kiedyś startować w zawodach czy chcesz trenować tylko po to by się [...]

DO AUTORA TEMATU I NIE TLYKO: NIE WAZNE JAK CO SMAKUJE WAZNE TO CO I ILE CZEGO MA W SOBIE JEZELI SA EFEKTY A COS NIE SMAKUJE NOT O RACHUNK CHYBA PROSTY

ankieta na samej gorze co do tego propa to moze nie tak ze nie dzialal wczesniej bo w sumie waga 4kg w gore ale nie jest to to czego oczekiwalem ;p

nigdy w UK nie robiłem za NMW, za to z czego się orientuję to masz 2 lewe ręce do roboty i pracowałeś w kilkunastu miejscach i wszędzie Cię wyrzucali bo za co się nie zabrałeś to zawsze sp******iłeś buchacha

http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_dziale_Sporty_og%C3%B3lnorozwojowe__ver%2E3%2E0%2E-t191184.html przejedź tam troche w dół i bedziesz miał linki do tematów o pływaniu. napewno znajdziesz to czego szukasz. a w przyszłości użyj najpierw wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp pozdrawiam

Mówiąc brutalnie lekarz / trener ma w dupie Twój bilans szkolny. Porozmawiaj z trenerem czy wystarczy mu zgoda internisty czy chcę orzeczenie lekarza sportowego. Jeśli sportowego to dzwonisz do przychodni mówisz czego potrzebujesz, ile to będzie kosztować i co musisz zrobić (badania). :))

Te tribulusy to strata kasy a co do bloka to żeby być pewnym zbadaj sobie krew będziesz widział na 100% bo jedni piszą że blokuje drudzy magicznie wracają sami ja osobiście bym nie ryzykował w ciemno a kilka paczek klomidu i HCG nie jest drogie zawsze powinno być w domu:) na "w razie czego"